Terapia - dorośli

Czym jest psychoterapia? Psychoterapia to metoda leczenia schorzeń, zaburzeń i nieprawidłowości dotyczących ludzkiej psychiki. Oparta jest na regularnych spotkaniach terapeutycznych. Psychoterapia to nie tylko metoda leczenia zaburzeń psychiki. Stosuje się ją również do zmian w strukturze psychicznej i zwiększania potencjału osobowościowego oraz poprawie dobrostanu, rozwoju relacji i umiejętności społecznych. Psychoterapia wpływa na zmianę postawy i zwiększa rozumienie emocji oraz radzenia sobie z dokuczliwymi zachowaniami, przekonaniami, obsesjami, myślami lub emocjami. Korzystając z psychoterapii, pacjent nie musi doświadczać zaburzeń psychicznych, a może jedynie odczuwać potrzebę poprawy jakości funkcjonowania psychicznego w swoim życiu prywatnym jak i zawodowym. Psychoterapia może zwiększyć motywację do działania, wzmocnić poczucie skuteczności i wartości, wydobyć pewność siebie, poprawić funkcjonowanie w społeczeństwie i w kontaktach interpersonalnych. Psychoterapia, poza funkcją uleczającą, pełni rolę wspierającą. Obejmuje cykl spotkań indywidualnych lub grupowych, w zależności od rodzaju terapii.

Psychoterapia i pomoc psychologiczna jest dostępna zarówno stacjonarnie, jak i online.